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Pilates Sports

Ein Kurs, der dir Kraft gibt. 

 Wir verbinden eine bewusste Atmung mit kraftvollen Bewegungen. So wie es Joseph Pilates gelehrt hat. Dabei fokussieren wir uns bei allen Übungen auf deine Körpermitte. 

 Durch das Einbinden von Kleingeräte wie dem Pilates Ball, Resistance Bändern oder Gewichten intensivieren wir die Wirkung der Übungen. Neben den klassischen Pilates Mattenübungen wirst du innovative Übungen kennenlernen, die für eine spannende Bewegungserfahrung sorgen. 

 Jede Person ist herzlich willkommen. Am Anfang der Stunde lade ich dich dazu ein mit mir in den Austausch zu gehen. So weiß ich über deinen gesundheitlichen Zustand Bescheid und kann dich sicher durch die Bewegungsübungen leiten. Alternativ kannst du mir gerne vorab eine E-Mail, mit allen wichtigen Gesundheitsinformationen zu dir, schreiben. 

 Ich freue mich sehr darauf mit dir zusammen zu trainieren!

 Auf dass dieser Kurs dein neuer TREIBSTOFF für die Woche wird. 

 5er Karte 100 €

(damit reservierst du dir für 6 Wochen einen Platz im Kurs)

 10er Karte 180 € 

(damit reservierst du dir für 3 Monate einen Platz im Kurs)

 Probestunde 10 €

(jederzeit mit Voranmeldung per Mail oder telefonisch möglich)

 Laura Marie Cramer 

Physiotherapeutin B.Sc. // Physio Pelvica Therapeutin

Polestar Pilates Trainerin für Rehabilitation 

www.studiotreibstoff.com

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