Atem-Präsenz-Bewegung
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Bewegt-Sein

Atem- Bewegung-Gewahrsein

In diesem offenen Kurs vertiefen wir die Achtsamkeit für unseren Atem, unsere Körperwahrnehmung und Selbstfürsorge und auch unsere Fähigkeit zur Sammlung nach innen.

Es entsteht mehr Bewußtsein und Durchlässigkeit für unsere natürliche Atembewegung - gewohnheitsmäßige Festhaltungen können sich mehr und mehr lösen.

In Fühlung mit unserer Befindlichkeit und dem eigenen Maß geben wir Bewegungs- und Atemimpulsen Ausdruck.

Ziel ist es, zu einem guten Umgang mit sich selbst zu gelangen sowie Kreativität, innere Freiheit und Mitte zu stärken.

Zeit:

donnerstags 14tägig (gerade Kalenderwochen)

Kosten:

12,- €   /Termin

Doris Ganser
Atemtherapeutin, Ausbildung am Institut für Atemtherapie, Atemunterricht und Ganzheitliches Heilen (Ilse- Middendorf- Institut). Ausbildung Heilpädagogischer Tanz (Petra Klein)

Anmeldung unter:
Tel. 0221/7607081


 
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