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  • 5er oder 10er Karten, Probestunde möglich
  • ab dem 4.6.2024
  • 18:15 - 19:15 Uhr
  • Leitung: Laura Marie Cramer
  • Kontakt/Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 0170 2777794

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 Power Pilates

Ein Kurs, der dich wachsen lässt.

Wir verbinden eine bewusste Atmung mit kraftvollen Bewegungen. So wie esJoseph Pilates gelehrt hat. Deine Körpermitte steht bei allen Übungen im Vordergrund.

Du bist in diesem Kurs richtig, wenn du dein Körperzentrum wiederfinden möchtest und die Vorteile eines kraftvollen Bauch- und Beckenbodens spüren willst.

In diesem Kurs nutzen wir Kleingeräte wie den Pilates Ball, Resistance Bänder oder Gewichte.

Alle Menschen sind herzlich willkommen. Am Anfang der Stunde gebe ich dir die Möglichkeit mir mitteilen zu können ob du Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen hast. Wenn du das nicht im Raum teilen möchtest, schreib mir vorher gerne eine Email mit allen wichtigen Gesundheitsinformationen zu dir.

Ich freue mich sehr darauf mit dir zusammen zu trainieren!

Auf dass dieser Kurs dein neuer TREIBSTOFF für die Woche wird.

5er Karte 100 €

(damit reservierst du dir für 6 Wochen einen Platz im Kurs)

10er Karte 180 €

(damit reservierst du dir für 3 Monate einen Platz im Kurs)

Probestunde10 €

Laura Marie Cramer

Physiotherapeutin B.Sc. // Physio Pelvica Therapeutin

POLESTAR Pilates Trainerin für Rehabilitation 

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01702777794

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